Расписание | Фитнес клуб Максимус в Твери

пр-т Чайковского д.28/2, тел. 63-02-53 | |||||||||||||||||||||||||
Групповые программы с 25 сентября | |||||||||||||||||||||||||
Понедельник 25.09 | Вторник 26.09 | Среда 27.09 | Четверг 28.09 | Пятница 29.09 | Суббота 30.09 | Воскресенье 01.10 | |||||||||||||||||||
7.00 | СИЛОВОЙ МИКС (круговая тренировка) | 7.00 | ГИБКОСТЬ и СИЛА | 8.50 ПЗ | АЭРОЙОГА | ||||||||||||||||||||
зал 1 | Расим Г. | зал 1 | Елена Г. | зал 1 | Мария П. | ||||||||||||||||||||
8.30 ДП | КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА | 8.30 ДП | КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА | 10.00 | ЙОГА АЙЕНГАРА | ||||||||||||||||||||
ТЗ | Анна Д. | ТЗ | Анна Д. | зал 1 | Евгения К. | ||||||||||||||||||||
9.30 | ПИЛАТЕС | 9.30 | КАЛЛАНЕТИКА | 10.00 | ПИЛАТЕС | 10.00 ДП | КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА | 10.30 | ХАТХА ЙОГА (90 мин) | ||||||||||||||||
зал 1 | Ольга Ш. | зал 1 | Татьяна П. | зал 1 | Ольга Ш. | ТЗ | Расим Г. | зал 1 | Татьяна З. | ||||||||||||||||
10.30 | КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА | 10.30 | РАССЛАБЛЕНИЕ (МФР) | 11.00 | ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ | 11.00 пз | САЙКЛ | ||||||||||||||||||
зал 1 | Ольга Ш. | зал 1 | Татьяна П. | зал 2 | Евгения К. | зал 2 | Анна Р. | ||||||||||||||||||
11.30 | СТРЕТЧ | 11.30 | СИЛОВОЙ МИКС | 11.00 | СИЛОВОЙ МИКС | 11.00 ДП | КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА | ||||||||||||||||||
зал 1 | Анна Р. | зал 1 | Ольга Ш. | зал 1 | Алина Т. | ТЗ | Татьяна П. | ||||||||||||||||||
12.30 | КРАСИВАЯ ОСАНКА | 12.30 | ТАБАТА | 12.00 | ФИТБОЛ | 12.00 | ЙОГА АЙЕНГАРА | 12.30 | СТРЕТЧ | 12.00 | СТРЕТЧ | 12.00 | ПАМП | ||||||||||||
зал 1 | Галина Г. | зал 1 | Татьяна П. | зал 1 | Алина Т. | зал 1 | Евгения К. | зал 1 | Ольга Ш. | зал 1 | Алина Т. | зал 2 | Анна Р. | ||||||||||||
13.30 | МУЛЬТИДЕНС | 13.30 | КАЛЛАНЕТИКА и ГИБКОСТЬ | 13.00 | СТРЕТЧ | 13.30 | КРАСИВАЯ ОСАНКА | 13.00 | СТЕП АЭРОБИКА | 12.00 | СТЕП АЭРОБИКА (2й уровень) | ||||||||||||||
зал 1 | Сергей У. | зал 1 | Татьяна П. | зал 1 | Алина Т. | зал 1 | Галина Г. | зал 1 | Алина Т. | зал 1 | Татьяна П. | ||||||||||||||
15.00 | АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ (ГИБКОСТЬ) | 15.00 | МУЛЬТИДЕНС | 15.00 | АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ (СИЛА) | 13.30 пз | БОКС дети (4-13 лет) дп | 13.00 | ФИТБОЛ | ||||||||||||||||
зал 1 | Елена Г. | зал 1 | Сергей У. | зал 1 | Елена Г. | зал бокса | Игорь | зал 1 | Татьяна П. | ||||||||||||||||
13.00 | СТРЕТЧ | ||||||||||||||||||||||||
зал 2 | Анна Р. | ||||||||||||||||||||||||
16.30 дп | ВОЛЕЙБОЛИСТЫ до 18.00 | 16.30 дп | ШКОЛА (ИГРЕК) | 14.00 | КАЛЛАНЕТИКА и РАССЛАБЛЕНИЕ | ||||||||||||||||||||
зал 1 | Светлана А. | зал 1 | Эльвира А. | зал 1 | Татьяна П. | ||||||||||||||||||||
17.00 | ПОДРОСТКИ 10-16 (круговая тренировка) | 17.00 дп | БРЕЙК ДЕНС (6-12 лет) | 17.00 | ПОДРОСТКИ 10-16 (сайкл) | 17.30 | КАЛЛАНЕТИКА | 17.00 | БРЕЙК ДЕНС (6-12 лет) | ||||||||||||||||
ТЗ | Николай Р. | зал 1 | ИДЕТ НАБОР | зал 2 | Галина Г. | зал 2 | Елена Г. | зал 1 | ИДЕТ НАБОР | ||||||||||||||||
18.00 | ПИЛАТЕС | 18.00 | СИЛОВОЙ МИКС | 18.00 | ПИЛАТЕС | 18.00 | ФИТБОЛ | 18.00 | ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ | ||||||||||||||||
зал 1 | Ирина К. | зал 1 | Ольга Ш. | зал 2 | Светлана М. | зал 1 | Татьяна П. | зал 1 | Анна Р. | ||||||||||||||||
19.00 | СИЛОВОЙ МИКС | 19.00 | КАЛЛАНЕТИКА | 18.00 пз | TRX (подвесные петли) | 18.30 | ПИЛАТЕС | 18.30 | ТАБАТА | ||||||||||||||||
зал 1 | Галина Г. | зал 1 | Татьяна П. | зал 1 | Артём Ш. | зал 2 | Елена Г. | зал 2 | Татьяна П. | ||||||||||||||||
19.00 | ХАТХА ЙОГА | 19.00 ПЗ | САЙКЛ | 19.00 | СТРЕТЧ (ГИБКОСТЬ) | 19.00 ДП | КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА | 19.00 | ПАМП | ||||||||||||||||
зал 2 | Евгения К. | зал 2 | Галина Г. | зал 2 | Анна Р. | ТЗ | Николай | зал 1 | Анна Р. | ||||||||||||||||
19.00 ДП | КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА | 20.00 | РАССЛАБЛЕНИЕ (МФР) | 19.00 | СТЕП АЭРОБИКА (2й уровень) | 19.00 | КРАСИВАЯ ОСАНКА | 19.30 | КАЛЛАНЕТИКА | ||||||||||||||||
ТЗ | Расим Г. | зал 1 | Татьяна П. | зал 1 | Татьяна П. | зал 1 | Галина Г. | зал 2 | Татьяна П. | ||||||||||||||||
20.00 | СТРЕТЧ | 20.00 | БОКС для всех | 20.00 | СУПЕР ПАМП | 20.00 | БОКС для всех | 20.00 | СТРЕТЧ | ||||||||||||||||
зал 1 | Ольга Ш. | зал бокса | Дмитрий Л. | зал 1 | Анна Р. | зал бокса | Дмитрий Л. | зал 1 | Анна Р. | ||||||||||||||||
Изменения в расписании | Силовые направления | Танцевальные направления | Аэробные направления | Функциональные направления | Разум и тело | Студия Хайп | |||||||||||||||||||
Outdoor – занятия на свежем воздухе
0, 60, 75, 90 – время занятия в минутах
ДП – дополнительную плату
ПЗ – предварительной записи
* – начинающие
** – подготовленные
без звездочки – для всех уровней подготовки