Тренировки для жизни | Фитнес клуб Максимус в Твери
Функциональные направления – это движения для повседневной жизни. Упражнения вовлекают в работу почти все мышцы Вашего тела, включая глубокие ответственные за устойчивость, равновесие и красоту.
| Функциональный тренинг | В тренировке используется вес собственного тела и силового оборудования(медболы,фитболы,гантели, амортизаторы) .Упражнения выполняются в различных плоскостях, наиболее естественных для повседневной жизни. Занятие направлено на развитие мышечной силы, выносливости, координационной способности, гибкости. После таких занятий вы получите гармонично развитое тело. Для всех уровней подготовки. |
| Кроссфит | Тренировка, построенная на постоянно варьируемых функциональных движениях и упражнениях, выполняемых с высокой интенсивностью.Если хотите проверить себя тогда эта тренировка для вас. Для хорошо подготовленных. |
| TRX | Занятие со специальными петлями позволит вам выполнять знакомые упражнения в непривычном формате. Чувство новизны откроют новую мотивацию к фитнесу. Для всех уровней подготовки. |
