Аэробика - занятия, цены | Фитнес клуб Максимус в Твери
Стройное тело, хорошее самочувствие и отличное настроение – это ваша мечта? Тренеры фитнес-клуба «Максимус» в Твери знают, как воплотить её в реальность! Мы предлагаем занятия аэробикой, которые помогут вам избавиться от лишних килограммов и целлюлита, а также стать еще более активной и уверенной в себе.
Что это? Особенности тренировок
В среднем, одна тренировка по фитнес-аэробике длится 45-60 минут. В ходе занятия чередуются быстрые и медленные упражнения, при этом соблюдается особая последовательность: разминка/разогрев тела, основная часть и короткие интервалы для отдыха.
Занятия в нашем клубе проводятся с применением современного оборудования для аэробики:
- степ-платформы,
- гимнастических мячей,
- слайд-досок,
- обручей,
- ковриков для гимнастики и др.
Спортивное снаряжение выдается бесплатно. Все, что необходимо – записаться на тренировки в удобное для вас время.
Польза для организма
Первое, что вы заметите уже после первой тренировки – энергичность. При выполнении аэробных упражнений в организме вырабатывается большой объем энергии, поэтому они часто используются в оздоровительных программах.
Польза аэробики:
- укрепление иммунной системы,
- похудение,
- развитие координации и пластичности,
- повышение устойчивости к стрессу,
- улучшение настроения,
- устранение тревожности.
Аэробика в фитнес-клубе «Максимус»
Фитнес и танцы – это идеальное сочетание для тех, кто хочет поддерживать себя в тонусе. Чтобы не отставать и не уставать от ритма жизни в большом городе, регулярно занимайтесь в фитнес-клубе «Максимус». Записывайтесь на занятия прямо сейчас, стоимость абонементов вас приятно удивит!
Наши преимущества:
- удачное расположение центра,
- индивидуальные и групповые тренировки,
- дипломированный тренерский состав,
- уютная атмосфера,
- широкий спектр дополнительных услуг (парикмахера, солярия и косметолога).
Сделайте свой выбор в пользу здоровья и активности вместе с аэробикой от центра «Максимус» в Твери!