Расписание групповых программ на текущую неделю | Фитнес клуб Максимус в Твери

RASPRASPISANIE-07.03.2022.xlsx

пр-т Чайковского д.28/2, тел. 63-02-53
Понедельник 19.09 Вторник 20.09 Среда 21.09 Четверг 22.09 Пятница 23.09 Суббота 24.09 Воскресенье 25.09
8.30 ДП СИЛА РЕЛЬЕФ (круговая тренировка) 7.00 СИЛА РЕЛЬЕФ (силовой микс) 7.00 СИЛА и ВЫНОСЛИВОСТЬ (фитнес микс)
Трен.зал Аня Д. зал 1 Светлана А. зал 1 Ольга Ш.
8.30 ДП СИЛА РЕЛЬЕФ (круговая тренировка) 10.00 ГИБКОСТЬ и СИЛА (йога Айенгара)
Трен.зал Аня Д. зал 2 Евгения К.
9.30 ГРАЦИЯ и КОНЦЕНТРАЦИЯ (пилатес) 9.30 ТОНУС (калланетика) 10.00 ДП СИЛА и РЕЛЬЕФ (круговая тренировка) 10.30 ГИБКОСТЬ и СИЛА (хатха йога 90 мин)
зал 1 Ольга Ш. зал 1 Татьяна П. Трен. Зал Расим Г. зал 2 Евгения К.
10.30 СИЛА и РЕЛЬЕФ (TRX- подвесные петли) 10.30 РАССЛАБЛЕНИЕ (миофасциальный тренинг) 10.00 ГРАЦИЯ и КОНЦЕНТРАЦИЯ (пилатес) 11.00 ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ 11.00 СИЛА РЕЛЬЕФ (скульптура)
зал 1 Ольга Ш. зал 1 Татьяна П. зал 1 Дарья В. зал 2 Евгения К. зал 1 Анна Р.
11.30 Плоский живот 11.30 СИЛА РЕЛЬЕФ (силовой микс) 11.00 СИЛА РЕЛЬЕФ (суперпамп) 11.00 ДП СИЛА и РЕЛЬЕФ (круговая тренировка)
зал 1 Ольга И. зал 1 Ольга Ш. зал 1 Алина Т. ТЗ Татьяна П.
12.30 КРАСИВАЯ ОСАНКА 12.30 ВЫНОСЛИВОСТЬ и СИЛА (Табата) 12.00 ТОНУС И ВЫНОСЛИВОСТЬ (аэробика 1й уровень) 12.30 ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ 12.30 ГИБКОСТЬ (стретч) 12.00 ГИБКОСТЬ (стретч) 12.00 ГИБКОСТЬ (стретч)
зал 1 Галина Г. зал 1 Татьяна П. зал 1 Алина Т. зал 1 Евгения К. зал 1 Ольга Ш. зал 1 Алина Т. зал 2 Анна Р.
13.30 АЭРОЙОГА 13.30 ТОНУС + РАССЛАБЛЕНИЕ (Калланетика + стретч) 13.00 ГИБКОСТЬ (стретч) 13.30 ГИБКОСТЬ И СИЛА (йога Айенгара) 13.30 ГРАЦИЯ и КОНЦЕНТРАЦИЯ (пилатес) 12.00 пз САЙКЛ интервал 12.00 ТОНУС И ВЫНОСЛИВОСТЬ** (степ аэробика 2й уровень)
зал 1 Мария П. зал 1 Татьяна П. зал 1 Алина Т. зал 1 Евгения К. зал 1 Ольга Ш. зал 2 Дарья В. зал 1 Татьяна П.
15.00 ГИБКОСТЬ 60+ 15.00 СИЛА 60+ 13.00 КООРДИНАЦИЯ и РЕЛЬЕФ (фитбол)
зал 1 Елена Г. Зал 1 Елена Г. зал 1 Татьяна П.
16.00 дп Воллейболисты до 17.15 16.15 дп Школа 14.10 пз АЭРОЙОГА 14.00 ТОНУС +РАССЛАБЛЕНИЕ (калланетика+МФР)
зал 1 Светлана А. зал 1 Эльвира зал 1 Яна Л. зал 1 Татьяна П.
17.00 ТРЕНАЖЕРКА (Хайп студия 12-16 лет) 17.00 САЙКЛ (Хайп студия 12-16 лет)
ТЗ Галина Г. ТЗ Галина Г.
17.15 Воллейболисты до 18.30 17.30 ТОНУС (калланетика)
зал 1 Светлана А. зал 2 Елена Г.
18.00 СИЛА РЕЛЬЕФ (силовой микс) 18.00 ГИБКОСТЬ (стретч) 18.00 ТОНУС (Фитбол) 18.00 СИЛА и ВЫНОСЛИВОСТЬ (Функциональный тренинг)
зал 1 Ольга Ш. зал 2 Дарья К. зал 1 Татьяна П. зал 1 Анна Р.
18.00 ГРАЦИЯ и КОНЦЕНТРАЦИЯ (пилатес) 18.30 КООРДИНАЦИЯ и ВЫНОСЛИВОСТЬ (степ для начинающих) 18.00 пз РЕЛЬЕФ и СИЛЬНЫЙ КОР (TRX- подвесные петли) 18.30 ГРАЦИЯ и КОНЦЕНТРАЦИЯ (пилатес) 18.30 ВЫНОСЛИВОСТЬ и СИЛА (Табата)
зал 1 Ирина К. зал 2 Дарья К. зал 1 Артём Ш. зал 2 Елена Г. зал 2 Татьяна П.
19.00 СИЛА и РЕЛЬЕФ (силовой микс) 19.00 ТОНУС (калланетика) 19.00 ДИНАМИКА и ГИБКОСТЬ (динамический стретч) 19.00 ДП СИЛА и РЕЛЬЕФ (круговая тренировка) 19.00 СИЛА РЕЛЬЕФ (Суперпамп)
зал 1 Галина Г. зал 1 Татьяна П. зал 2 Анна Р. Трен. Зал Николай зал 1 Анна Р.
19.00 ГИБКОСТЬ и СИЛА (хатха йога) 19.30 ПЗ ВЫНОСЛИВОСТЬ и РЕЛЬЕФ (сайкл) 19.00 ТОНУС И ВЫНОСЛИВОСТЬ** (степ 2й уровень) 19.00 ГИБКОСТЬ и СИЛА (хатха йога) 19.30 ТОНУС (калланетика)
зал 2 Евгения К. зал 2 Галина Г. зал 1 Татьяна П. зал 1 Константин Ф. зал 2 Татьяна П.
19.00 ДП СИЛА и РЕЛЬЕФ (круговая тренировка) 20.00 РАССЛАБЛЕНИЕ (МФР) 20.00 СИЛА и РЕЛЬЕФ (супер памп) 20.00 ГИБКОСТЬ (стретч)
Зал сайкл Расим Г. зал 1 Татьяна П. зал 1 Анна Р. зал 1 Анна Р.
20.00 ЛЕГКОСТЬ В ТЕЛЕ (стретч, МФР) 20.00 Бокс для всех 20.00 Бокс для всех
зал 1 Ольга Ш. зал бокса Дмитрий Л. зал бокса Дмитрий Л.
Изменения в расписании Силовые направления Танцевальные направления Аэробные направления Функциональные направления Разум и тело Студия Хайп

RASPRASPISANIE-07.03.2022.xlsx

Оставь заявку на тест-драйв!

Оставь заявку на тест-драйв!