| пр-т Чайковского д.28/2, тел. 63-02-53 |
|
|
|
|
|
|
|
| Понедельник 30.01 |
|
Вторник 31.01 |
|
Среда 01.02 |
|
Четверг 02.02 |
|
Пятница 03.02 |
|
Суббота 04.02 |
|
Воскресенье 05.02 |
|
|
|
7.00 |
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА |
7.00 |
ФИТНЕС МИКС |
|
|
|
|
10.00 пз |
САЙКЛ |
|
|
|
|
ТЗ |
Андрей Ш. |
зал 1 |
Ольга Ш. |
|
|
|
|
зал 2 |
Алина Т. |
|
|
| 8.30 ДП |
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА |
|
|
8.30 ДП |
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА |
|
|
|
|
10.00 |
СТРЕТЧ |
|
|
| ТЗ |
Анна Д. |
|
|
ТЗ |
Анна Д. |
|
|
|
|
зал 1 |
Яна Л. |
|
|
| 9.30 |
ПИЛАТЕС |
|
|
9.30 |
КАЛЛАНЕТИКА |
|
|
|
|
10.00 ДП |
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА |
10.30 |
ХАТХА ЙОГА (90 мин) |
| зал 1 |
Ольга Ш. |
|
|
зал 1 |
Татьяна П. |
|
|
|
|
ТЗ |
Расим Г. |
зал 1 |
Татьяна З. |
| 10.30 |
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА |
|
|
10.30 |
РАССЛАБЛЕНИЕ (МФР) |
10.00 |
ПИЛАТЕС |
|
|
|
|
11.00 пз |
САЙКЛ |
| зал 1 |
Ольга Ш. |
|
|
зал 1 |
Татьяна П. |
зал 1 |
Дарья В. |
|
|
|
|
зал 2 |
Анна Р. |
|
|
11.30 |
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ |
|
|
|
|
11.30 |
СИЛОВОЙ МИКС |
11.00 |
СИЛОВОЙ МИКС |
11.00 ДП |
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА |
|
|
зал 1 |
Ольга И. |
|
|
|
|
зал 1 |
Ольга Ш. |
зал 1 |
Алина Т. |
ТЗ |
Татьяна П. |
| 12.30 |
КРАСИВАЯ ОСАНКА |
12.30 |
ТАБАТА |
12.00 |
ФИТНЕС МИКС |
|
|
12.30 |
СТРЕТЧ |
12.00 |
СТРЕТЧ |
12.00 |
СКУЛЬПТУРА |
| зал 1 |
Галина Г. |
зал 1 |
Татьяна П. |
зал 1 |
Алина Т. |
|
|
зал 1 |
Ольга Ш. |
зал 1 |
Алина Т. |
зал 2 |
Анна Р. |
| 13.30 |
МУЛЬТИДЕНС |
13.30 |
КАЛЛАНЕТИКА и ГИБКОСТЬ |
13.00 |
СТРЕТЧ |
13.30 |
СТРЕТЧ |
13.30 |
КРАСИВАЯ ОСАНКА |
12.30 ДП |
КРОССФИТ - ИДЕТ НАБОР |
12.00 |
СТЕП АЭРОБИКА (2й уровень) |
| зал 1 |
Сергей У. |
зал 1 |
Татьяна П. |
зал 1 |
Алина Т. |
зал 1 |
Ольга Ш. |
зал 1 |
Галина Г. |
ТЗ |
Андрей Ш. |
зал 1 |
Татьяна П. |
| 15.00 |
ГИБКОСТЬ 60+ |
|
|
14.00 |
МУЛЬТИДЕНС |
15.00 |
СИЛА 60+ |
|
|
13.00 |
ЗУМБА |
13.00 |
ФИТБОЛ |
| зал 1 |
Елена Г. |
|
|
зал 1 |
Сергей У. |
зал 1 |
Елена Г. |
|
|
зал 1 |
Дарья В. |
зал 1 |
Татьяна П. |
|
|
|
|
16.15 |
ШКОЛА |
|
|
|
|
13.30 пз |
БОКС дети (4-13 лет) дп |
13.00 |
СТРЕТЧ |
|
|
|
|
зал 1 |
Эльвира А. |
|
|
|
|
зал бокса |
Игорь |
зал 2 |
Анна Р. |
| 17.00 |
ТРЕНАЖЕРКА (12-16 лет) |
|
|
17.00 |
САЙКЛ (12-16 лет) |
|
|
|
|
14.10 пз |
АЭРОЙОГА |
14.00 |
КАЛЛАНЕТИКА и РАССЛАБЛЕНИЕ |
| ТЗ |
Галина Г. |
|
|
зал 2 |
Галина Г. |
|
|
|
|
зал 1 |
Яна Л. |
зал 1 |
Татьяна П. |
|
|
|
|
|
|
17.30 |
КАЛЛАНЕТИКА |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
зал 2 |
Елена Г. |
|
|
|
|
|
|
| 18.00 |
ПИЛАТЕС |
18.00 |
СИЛОВОЙ МИКС |
18.00 |
ПИЛАТЕС |
18.00 |
ФИТБОЛ |
18.00 |
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ |
|
|
|
|
| зал 2 |
Ирина К. |
зал 1 |
Ольга Ш. |
зал 2 |
Светлана М. |
зал 1 |
Татьяна П. |
зал 1 |
Анна Р. |
|
|
|
|
| 19.00 |
СИЛОВОЙ МИКС |
|
БОКС дети (4-13 лет) дп |
18.00 пз |
TRX (подвесные петли) |
18.30 |
ПИЛАТЕС |
18.30 |
ТАБАТА |
|
|
|
|
| зал 1 |
Галина Г. |
зал бокса |
Игорь |
зал 1 |
Артём Ш. |
зал 2 |
Елена Г. |
зал 2 |
Татьяна П. |
|
|
|
|
| 19.00 |
ХАТХА ЙОГА |
19.00 |
КАЛЛАНЕТИКА |
19.00 |
СТРЕТЧ |
19.00 ДП |
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА |
19.00 |
СУПЕРПАМП |
|
|
|
|
| зал 2 |
Константин Ф. |
зал 1 |
Татьяна П. |
зал 2 |
Анна Р. |
ТЗ |
Николай |
зал 1 |
Анна Р. |
|
|
|
|
| 19.00 ДП |
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА |
19.30 ПЗ |
САЙКЛ |
19.00 |
СТЕП АЭРОБИКА (2й уровень) |
19.00 |
ХАТХА ЙОГА |
19.30 |
КАЛЛАНЕТИКА |
|
|
|
|
| ТЗ |
Расим Г. |
зал 2 |
Галина Г. |
зал 1 |
Татьяна П. |
зал 1 |
Константин Ф. |
зал 2 |
Татьяна П. |
|
|
|
|
| 20.00 |
СТРЕТЧ |
20.00 |
РАССЛАБЛЕНИЕ (МФР) |
20.00 |
СУПЕР ПАМП |
|
|
20.00 |
СТРЕТЧ |
|
|
|
|
| зал 1 |
Ольга Ш. |
зал 1 |
Татьяна П. |
зал 1 |
Анна Р. |
|
|
зал 1 |
Анна Р. |
|
|
|
|
|
|
20.00 |
БОКС для всех |
|
|
20.00 |
БОКС для всех |
|
|
|
|
|
|
|
|
зал бокса |
Дмитрий Л. |
|
|
зал бокса |
Дмитрий Л. |
|
|
|
|
|
|
|
Изменения в расписании |
|
Силовые направления |
|
Танцевальные направления |
|
Аэробные направления |
|
Функциональные направления |
|
Разум и тело |
|
Студия Хайп |
