ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ (ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ)
Степ аэробика
Тренировка на степ платформах, основана на базовых шагах аэробики. Аэробное занятие, развивающее выносливость и координацию. Для начинающих и среднего уровня.
Танцевальный Степ
Урок Танцевальный степ – для подготовленных.
Сайкл
Тренировка – имитация езды на велосипеде. Развивает выносливость и максимально сжигает калории. Желательно знание своей зоны интенсивности (ЧСС) и использование пульсометра. Предварительная запись на сайте: https://maximus-fit.ru/raspisanie/
Бокс для всех
Занятие для мужчин и женщин. Оттачивается техника ударов руками, как в спаррингах, так и по груше. Отличный вариант занятия для развития силовой выносливости и снятия стресса. Для всех уровней подготовки.
Мы используем файлы «cookie», которые сохраняются на Вашем компьютере
(сведения о местоположении; ip-адрес; тип, язык, версия ОС и браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник,
откуда пришел на сайт пользователь; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; эта же информация используется для
обработки статистических данных использования сайта посредством интернет-сервиса Яндекс.Метрика). Нажимая кнопку «СОГЛАСЕН»,
Вы подтверждаете то, что Вы проинформированы об использовании cookies на нашем сайте. Отключить cookies Вы можете в настройках своего браузера.
Ознакомиться с Политикой конфиденциальности ООО «Яндекс» вы можете здесь.
