Подтянутое и рельефное тело | Фитнес клуб Максимус в Твери
Функциональные направления – это движения для повседневной жизни. Упражнения вовлекают в работу почти все мышцы Вашего тела, включая глубокие ответственные за устойчивость, равновесие и красоту.
| Силовой Микс | Эффективный силовой класс с использованием оборудования и работы в партере (на полу).Прекрасно укрепляет мышцы. Разнообразные упражнения помогают сделать тренировку не скучной. Рекомендуется как для начинающих так и для тех кто давно занимается (нагрузка меняется зя счёт веса и натяжения). |
| Памп | Ультрасовременная силовая тренировка с мини- штангой, направленная на развитие силы.Отлично формирует рельефное тело. Для всех уровней подготовки (рекомендуется изучить перед занятием технику силовых упражнений). |
| Калланетика | Силовые упражнения под медленную музыку с небольшим весом или без, включая собственное мышечное напряжение.Хорошо прорабатывает глубокие мышцы. Для начинающих. |
| Хот айрон | Система тренировок с мини – штангами со средним весом, каждое упражнение накладывается на определённый музыкальный трек, что создаёт позитивную атмосферу и делает силовое занятие увлекательным. Для всех уровней подготовки. |
Отзыв нашей дорогой гостьи – Елены Черепениной
Я пришла в Максимус 1.5 года назад, цель была избавиться от лишнего веса и наладить питание. Выбрала этот клуб из-за тренера, Алёны Жуковой. Я в восторге от её профессионализма и личного подхода к каждому клиенту. Алена очень позитивный человек, всегда улыбается и заряжает своим позитивом всех вокруг 🙂 С Алёной я стала более дисциплинированной, не только в спорте, но и по жизни! А с помощью её тренировок и проекта (NEW BODY on-line, в котором я участвую уже третий раз) физическое состояние вышло на новый уровень, я поняла как похудеть, тело стало более красивое и подтянутое. Алёна, спасибо тебе за твоё отношение, за твою отдачу, за твои старания, за твои наставления, за полезную информацию, которую ты даёшь, за крутые тренировки. Спасибо, что рядом всегда и идёшь со мной к поставленной цели 🙂 Не могу не поделиться своими успехами и эмоциями, которые дарят мне занятия в Максимусе. Отличное настроение! Восторг! Море позитива! Всегда мощный заряд бодрости и энергии 🙂