Подтянутое и рельефное тело | Фитнес клуб Максимус в Твери
ПОДТЯНУТОЕ И РЕЛЬЕФНОЕ ТЕЛО
| Памп | Силовая тренировка с мини-штангой. Занятие поможет Вам освоить технику упражнений со свободными весами, как в тренажерном зале, а музыкальные хиты и мотивация тренера сделает тренировку яркой и незабываемой. |
| Силовой Микс | Эффективный силовой класс с использованием различного оборудования. Прекрасно укрепляет мышцы. Разнообразные упражнения помогают сделать тренировку не скучной. Для всех уровней подготовленности. |
| Калланетика | Упражнения под медленную музыку хорошо прорабатывает глубокие мышцы без перегруза. |
| Круговая Тренировка | Занятие в тренажерном зале в мини группе (4-8 человек) под руководством тренера. Вы осваиваете технику работы на тренажерах и со свободными весами, развиваете основные мышечные группы. Занятие платное. Необходимо предварительно записаться на ресепшен. |
| Табата | Чередуются короткие интервалы работа/отдых, используются простые по координации упражнения. |
| Активное долголетие (СИЛА) | Специальная программа для активного долголетия с учетом возраста даст энергию и уверенность в силах. |
Отзыв нашей дорогой гостьи – Елены Черепениной
Я пришла в Максимус 1.5 года назад, цель была избавиться от лишнего веса и наладить питание. Выбрала этот клуб из-за тренера, Алёны Жуковой. Я в восторге от её профессионализма и личного подхода к каждому клиенту. Алена очень позитивный человек, всегда улыбается и заряжает своим позитивом всех вокруг 🙂 С Алёной я стала более дисциплинированной, не только в спорте, но и по жизни! А с помощью её тренировок и проекта (NEW BODY on-line, в котором я участвую уже третий раз) физическое состояние вышло на новый уровень, я поняла как похудеть, тело стало более красивое и подтянутое. Алёна, спасибо тебе за твоё отношение, за твою отдачу, за твои старания, за твои наставления, за полезную информацию, которую ты даёшь, за крутые тренировки. Спасибо, что рядом всегда и идёшь со мной к поставленной цели 🙂 Не могу не поделиться своими успехами и эмоциями, которые дарят мне занятия в Максимусе. Отличное настроение! Восторг! Море позитива! Всегда мощный заряд бодрости и энергии 🙂