Фитбол, занятия и тренировки | Фитнес клуб Максимус в Твери
Если вы хотите красивую, подтянутую и стройную фигуру без лишнего веса, то лучшее решение – регулярные занятия с фитболом. Это большой упругий мяч, диаметр которого варьирует от 40 до 95 см и подбирается индивидуально, в зависимости от цели тренировок. В ведущем спортивном клубе «Максимус» в Твери занятия с фитболом включают аэробику, силовой тренинг и стретчинг для еще большей эффективности.
В чем польза тренировок с фитболом?
Главное преимущество фитбола – это легкость. Выполнять упражнения с помощью мяча сможет каждый начинающий спортсмен, занятия с гимнастическим мячом имеют минимум противопоказаний и позволяют добиться желаемого результата в кратчайшие сроки. Тренировки проходят под энергичную музыку и под руководством опытного тренера, гарантирующего индивидуальный подход к каждому ученику.
Польза занятий фитболом:
- коррекция и укрепление осанки,
- тренировка всех групп мышц,
- укрепление вестибулярного аппарата,
- улучшение растяжки,
- избавление от лишнего веса,
- проработка локальных зон (например, внутренней поверхности бедер),
- повышение упругости кожи и др.
Регулярные занятия способствуют улучшению функций дыхательной и сердечнососудистой систем. Спорт позволяет снизить уровень тревожности и успешно преодолевать даже самые стрессовые ситуации, возникающие в течение дня. Тренировки с фитболом также подходят беременным женщинам, желающим максимально подготовиться к предстоящим родам (перед началом занятий необходимо проконсультироваться с наблюдающим врачом).
Что мы предлагаем?
Планируете заняться фитболом в Твери? Главное, правильно выбрать клуб. В фитнес-центре «Максимус» созданы лучшие условия для тренировок! Мы располагаемся в самом центре города, поэтому вы сможете быстро добраться до клуба в любое время дня. В залах обеспечивается комфортная и уютная атмосфера, а также отличная вентиляция.
У нас есть все необходимое для тренировок – просторные залы, современные фитболы различного диаметра. Дипломированный тренер подберет изделие, которое будет соответствовать вашему весу и росту, а главное – позволит достигнуть максимального результата. Мы работаем с 1998 года, предлагая занятия спортом на самом высоком уровне в Твери.
Среди наших преимуществ:
- дипломированный тренерский состав,
- удачное расположение,
- доступные цены на все занятия,
- гибкая система скидок,
- индивидуальный подход,
- тренировки для разных уровней подготовки.
Сделайте свой выбор в пользу эффективных занятий с фитболом, записавшись на тренировку в спортивный клуб «Максимус»!