Зумба в Твери

Зумба от фитнес-клуба «Максимус» в Твери – это высокоэффективная тренировка для красивой, стройной и подтянутой фигуры. Она станет лучшим решением для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса, повысить выносливость и просто получить колоссальный заряд энергии. Главной особенностью зумбы является то, что все движения четко скоординированы с музыкой и чередуются с активным отдыхом.

В чем особенности зумбы?

Зумба способствует развитию выносливости и пластичности, отлично прорабатывает все группы мышц и помогает избавиться даже от локальных жировых отложений в самых проблемных местах: живота, внутренней поверхности бедер и др. Зумба – это модное направление аэробики, смешанное с различными танцевальными стилями:

  • латино-американским,
  • бальным,
  • хип-хопом,
  • джаз-модерном,
  • румбой,
  • сальсой,
  • фламенко и др.

В нашем клубе занятия проводятся в небольших группах, что обеспечивает индивидуальный подход тренера и позволяет достигнуть максимально эффективного результата.

Польза тренировок

Главное преимущество зумбы – это возможность получить огромный заряд энергии и позитива. В отличие от классических тренировок, все танцевальные занятия в нашем фитнес-клубе в Твери проходят в свободном стиле. Тренер показывает движения и задает особый ритм, меняя музыкальные композиции. Интенсивность тренировок и их длительность зависят от уровня подготовки группы.

Польза зумбы:

  • сжигание до 800 ккал/час,
  • повышение мышечного тонуса,
  • улучшение эмоционального состояния,
  • укрепление вестибулярного аппарата,
  • улучшение функций дыхательной системы,
  • развитие ритма, пластичности и грациозности,
  • подъем настроения.

Занятия зумбой в Твери

Удобное расположение, уютная атмосфера и дипломированный тренерский состав – главные преимущества фитнес-клуба «Максимус». У нас проходят самые энергичные занятия зумбой в Твери, посетить которые могут люди с любым уровнем подготовки. В нашем клубе есть все необходимое для эффективных и безопасных тренировок, вне зависимости от вашего возраста и комплекции. Мы докажем, что занятия спортом могут быть интересными, веселыми и динамичными.

Выбирайте здоровый образ жизни вместе фитнес-клубом «Максимус»!

Оставь заявку на тест-драйв!

Оставь заявку на тест-драйв!