Тренировки для жизни

Функциональные направления — это движения для повседневной жизни. Упражнения вовлекают в работу почти все мышцы Вашего тела, включая глубокие ответственные за устойчивость, равновесие и красоту.

Функциональный тренинг В тренировке используется вес собственного тела и силового оборудования(медболы,фитболы,гантели, амортизаторы) .Упражнения выполняются в различных плоскостях, наиболее естественных для повседневной жизни. Занятие направлено на развитие мышечной силы, выносливости, координационной способности, гибкости. После таких занятий вы получите гармонично развитое тело. Для всех уровней подготовки.
Кроссфит Тренировка, построенная на постоянно варьируемых функциональных движениях и упражнениях, выполняемых с высокой интенсивностью.Если хотите проверить себя тогда эта тренировка для вас. Для хорошо подготовленных.
TRX Занятие со специальными петлями позволит вам выполнять знакомые упражнения в непривычном формате. Чувство новизны откроют новую мотивацию к фитнесу. Для всех уровней подготовки.

 

Оставь заявку и получи неделю фитнеса в подарок

Оставь заявку и получи неделю фитнеса в подарок