Фитнес «Мама + малыш»

Полезно маме,
весело малышу!

Быстро вернуться в форму после родов, сбросить лишний вес и вернуть активность – это реально вместе со спортивным клубом «Максимус». Специально для мам с малышами до 3 лет мы разработали фитнес-программу тренировок.

Минимум времени – максимум пользы. Всего за 2 занятия в неделю вы сможете избавиться от лишних килограммов, приобретенных за время беременности, вернуть хорошее самочувствие и получить заряд бодрости.

Кому подходит?

Фитнес для мам с детьми проходит под внимательным контролем со стороны тренера. Главное преимущество занятий – эффективность в сочетании со 100% безопасностью. Отличное решение для мам с малышами от 3 месяцев до 3 лет, которые хотят:

  • восстановить фигуру,
  • избавиться от целлюлита,
  • сделать растяжки менее заметными,
  • сбросить килограммы,
  • начать активный образ жизни,
  • а главное – весело, интересно и с пользой проводить время со своим малышом.

Как проходит тренировка в клубе «Максимус»?

Фитнес для молодых мам – это уникальная программа, состоящая из упражнений на основные группы мышц. Это обеспечивает достижение эффективного результата в минимальные сроки и без вреда для здоровья.

Этапы, из которых состоит тренировка:

  • Разминка (10-15 минут). Необходимо подготовить мышцы к тренировкам, чтобы получить максимальную пользу.
  • Основная программа (30-40 минут). Она включает элементы аэробики, простые силовые упражнения, занятия на полу, а также стретчинг (растяжка).
  • Завершение тренировки (5-7 минут). Восстановление дыхания, индивидуальные консультации с тренером и др.

Что нужно для первой тренировки?

Все, что вам необходимо – это выбрать удобное для посещения время. Ознакомьтесь с расписанием групповых занятий нашего клуба «Максимус» в Твери. Обо всем остальном, включая спортивный инвентарь и коврики для фитнеса, мы уже позаботились!

*Чтобы вашему малышу было комфортно, возьмите с собой полотенце или пеленку, а также его любимую игрушку.

Фитнес клуб для мам с детьми в Твери

«Максимус» – это фитнес-клуб современного формата, открытый для мам с детьми до 3 лет. У нас проходят совместные тренировки, позволяющие укрепить мышечный корсет мамы и обеспечить полноценное физическое развитие малышей.

Совместные занятия – это уникальная возможность:

  • укрепить контакт с малышом,
  • быстро восстановиться после родов,
  • сменить домашнюю обстановку,
  • познакомиться с другими семьями,
  • обеспечить правильное физическое развитие ребенка,
  • получить заряд бодрости, энергии и хорошего настроения.

Выбирайте все самое лучшее для себя и своего малыша вместе со спортивным клубом «Максимус» в Твери!

Оставь заявку на тест-драйв!

Оставь заявку на тест-драйв!